היי,

אם אתם כאן כנראה שאתם רוצים לעשות שינוי.

שינוי בחייכם, שינוי בבריאותכם, שינוי במחשבותיכם...

יש בכם רצון לעצור לרגע וסוף סוף לדאוג לעצמכם!
אז...
בא לכם לחזק את הגוף שלכם מבפנים? להרגיש את כל שרירי הגוף ובו זמנית להיות קשובים לעצמכם ?

אתם רוצים לטפח את היציבה שלכם? לשפר את טווחי התנועה והגמישות שלכם?
הגעתם למקום הנכון!
פילאטיס מכשירים זו שיטת אימונים שמתאימה לכולם.

החל מאנשים שלא התאמנו מעולם, אנשים בהליך שיקומי, נשים בהריון, ספורטאי/ת שרוצה להאריך את השרירים שלו/ה וכו

​

באימון עצמו תחוו חווית ניתוק ורגיעה, הקשבה פנימית ותודעת נשימה.

בג'ס פילאטיס אנחנו נדאג שהמתאמנים שלנו יקבלו תחושה של בית שני ויהיו נינוחים.

זה בכלל לא משנה מהו גילכם, תמיד תהיה תכנית אימונים שתתאים עבורכם.
האימונים הם בקבוצות קטנות ועד חמישה מתאמנים.

כך אנו שומרים על היחס האישי ועל הדיוק הנכון של כל תרגיל.